Apa Ngorok?
Ngorok iku banter, swara ambegan sing abot nalika sampeyan turu.Sanajan luwih umum ing wong lanang lan wong sing kabotan, iki minangka penyakit umum sing bisa nyebabake sapa wae.Ngorok bakal deteriorate karo umur.Ngorok sapisan ing sawetara wektu biasane ora masalah serius.Iki bisa dadi alangan kanggo pasangan amben.Nanging, yen sampeyan dadi hit jangka panjang, sampeyan ora mung bakal ngganggu gaya turu wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan, nanging uga ngrusak kualitas turu.Ngorok dhewe bisa dadi gejala masalah kesehatan kayata apnea turu obstruktif.Yen sampeyan kerep ngorok utawa banter, sampeyan butuh bantuan medis supaya sampeyan (lan wong sing ditresnani) bisa turu kanthi apik.
Apa sing nyebabake ngorok?
Riset medis ngerti manawa pronunciation apa wae kudu ngliwati aktivitas macem-macem otot ing rongga lisan, rongga irung lan rongga pharyngeal, lan mung nalika aliran udara ngliwati rongga sing bentuke macem-macem sing dibentuk dening macem-macem otot.Nalika ngomong, wong ngandelake aliran udara kanggo nyerang celah ing antarane pita suara (rong otot cilik) laring, banjur otot lambe, ilat, pipi, lan rahang digabung dadi rongga sing maneka warna wujud, mula mulane beda. dipancarake nalika swara liwat Lan final mbentuk basa.Sajrone turu, otot-otot lambe, ilat, pipi, lan rahang ora bisa dicocogake kanthi sewenang-wenang kanggo mbentuk macem-macem rongga, nanging tansah ninggalake saluran gedhe - tenggorokan (pharynx), yen saluran iki dadi sempit, banjur dadi celah. aliran udara liwat, iku bakal nggawe swara, kang ngorok.Dadi wong lemu, wong sing otot tenggorokan longgar, wong sing lara tenggorokan sing paling kerep ngorok.
Apa gejala ngorok?
Sanajan umume wong sing nandhang ngorok ora ngerti kahanane nganti wong sing ditresnani menehi perhatian, ana gejala tartamtu sing bisa nuduhake yen sampeyan ngorok nalika sampeyan turu.Gejala ngorok bisa kalebu:
- Kesulitan konsentrasi
- Duwe lara tenggorokan
- Ora bisa turu ing wayah wengi
- Kroso kesel lan kesel ing wayah awan
- Gasping kanggo hawa utawa keselak nalika sampeyan turu
- Duwe detak jantung sing ora teratur utawa tekanan darah tinggi
Ngorok uga bisa nyebabake wong sing ditresnani ngalami gangguan turu, kesel saben dina, lan gampang nesu.
Pangobatan kanggo ngorok kalebu:
- Owah-owahan gaya urip: Dokter sampeyan bisa uga ngandhani sampeyan kudu ngilangi bobot utawa mandheg ngombe alkohol sadurunge turu.
- Perkakas lisan: Sampeyan nganggo piranti plastik cilik ing tutuk nalika sampeyan turu.Iki tetep mbukak saluran napas kanthi ngobahake rahang utawa ilat.
- Surgery: Sawetara jinis prosedur bisa nyegah ngorok.Dokter sampeyan bisa mbusak utawa nyilikake jaringan ing tenggorokan, utawa nggawe langit-langit alus sampeyan luwih kaku.
- CPAP: Mesin tekanan saluran napas positif sing terus-terusan ngobati apnea ngaso lan bisa nyuda ngorok kanthi nyebul hawa menyang saluran napas nalika sampeyan turu.
Wektu kirim: Jul-14-2020